筋トレはじめて2ヶ月が経ちました。 めちゃくちゃハードにやっているわけではないので、ムキムキにはなりませんが かなり引き締まりました。 何より階段でも全く疲れない。 睡眠の質が良くなった。 去年ほど寒さを感じなくなった。 今ところいいことばかりで…

キングダム 48 (ヤングジャンプコミックス) 作者: 原泰久 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2017/10/19 メディア: コミック この商品を含むブログを見る 本日発売です！ 王翦（おうせん）vs.李牧（りぼく）朱海平原の戦い 白熱して来ました！ こういう時は、…