転職から始まる

20代最後の挑戦

筋トレ2ヶ月目 今のところいい効果しかない件

筋トレはじめて2ヶ月が経ちました。

 

めちゃくちゃハードにやっているわけではないので、ムキムキにはなりませんが

かなり引き締まりました。

何より階段でも全く疲れない。

睡眠の質が良くなった。

去年ほど寒さを感じなくなった。

 

今ところいいことばかりです。

最初のうちは行くこと断念しそうにもなりましたが、今は週3-4は行かないと気が済みませんし笑

 

本格的に寒くなってやる気なくなる前に、始めることが大切だと思います!

是非筋トレしましょう。